Personaltraining Gruppentraining Ernährungsberatung

Herzlich willkommen auf meiner Homepage.

Mein Name ist Lisa Wouters und ich arbeite als Gruppen Trainerin, Personal Trainerin medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin in Hilden und Umgebung. 

Du hast ein Ziel vor Augen, weißt aber nicht wie Du es alleine erreichen kannst?

Du möchtest abnehmen, Rückenprobleme vorbeugen, die Haltung verbessern, den Beckenboden stärken, fitter und beweglicher werden oder einfach nur gesünder leben und dich wohler fühlen?

Als dreifache berufstätige Mutter (alle schon groß), weiß ich wie schwierig es sein kann, Zeit und Motivation für das eigene Training zu finden. Ich helfe Dir den Wiedereinstieg zu finden und/oder begleite Dich durch deine Ernährungsumstellung. Von Diäten halte ich gar nichts. Sie führen nur zum berüchtigten Jojo-Effekt. Nur durch gesunde, abwechlungsreiche Ernährung und funktionelles Training erreichst Du Deine Wohlfühlfigur.

Zögere nicht länger! Starte mit meiner Unterstützung in eine glückliche und gesunde Zukunft! Worauf wartest Du noch? 

Gemeinsam schaffen wir das!

Das Training ist auch in englischer oder schwedischer Sprache möglich.